Qui dit la saison d’été, dit des activités extérieures lors de journées chaudes et ensoleillées. Cette chaleur vient tout de même avec un besoin essentiel, celui de s’hydrater. L’hydratation chez les enfants soulève souvent de nombreuses questions : comment les inciter à boire plus régulièrement ? Quelle quantité d’eau leur est nécessaire? Quelles boissons suggérées? C’est pourquoi nous avons décidé d’aborder ce sujet avec vous, chers parents, en cette période d’été.

Ces aliments locaux qui sont botaniquement des fruits, mais consommés comme des légumes.

Fruits et légumes de saison au Québec, comment bien les choisir et savoir s'ils sont vraiment de saison.

Qui n'aime pas boire un bon smoothie fraîchement fait ? Ils ont le potentiel d'être très nutritifs, puisqu’ils sont composés...